Світло має широкий спектр впливу на візуальне здоров’я людини, біологічні ритми, емоційне пізнання, метаболізм та імунітет через візуальні та невізуальні біологічні ефекти, і є ключовою технологією для здоров’я людського середовища проживання зі спільним фокусом на передових галузях архітектури, оптика, біологія та екологічна інженерія.

Лікувальна роль світла в просторі проживання

Швидка урбанізація призвела до соціально-економічного розвитку та підвищення рівня життя людей, але також принесла серйозні проблеми здоров’ю людей.Глибоке старіння структури населення, прискорення темпів соціального життя, зростаючий тиск конкуренції на роботі та навчанні, а також часте використання електронних інтелектуальних пристроїв призвели до низки проблем зі здоров’ям зору, а також збільшили ризик різноманітних фізичних та психічні захворювання.З джерела зміцнення здоров'я необхідно терміново досліджувати та розвивати різноманітні методи втручання в здоров'я, засоби та методи активної регуляції стану дисбалансу.Світло є основним компонентом фізичного середовища людського життєвого простору та має багатовимірний оздоровчий ефект «візуально-фізично-психологічний».Стандарт WELL, який широко визнаний у сфері здорових будівель, і дев’ять основних елементів здорових будівель, запропоновані Центром клімату, здоров’я та глобального довкілля Гарвардської школи громадської охорони здоров’я, обидва зосереджуються на освітленому середовищі.Безсумнівно, що через розумне налаштування кількості світла, просторового розподілу світла, спектру джерела світла та світлової стратегії, а також індивідуального дизайну світлового ландшафту та медіа-інтерфейсу світлого мистецтва, використання світла як прямого та ефективні, безпечні та безпобічні засоби активного оздоровчого втручання в середовище існування людини з метою усунення негативного впливу патогенних факторів навколишнього середовища.

фактори, що впливають на середовище існування

Світлове середовище та здоров'я зору

Вплив світла на здоров'я людини ділиться на два аспекти: візуальний і невізуальний.Більше 80% інформації, яку людина отримує про зовнішній світ, отримується за допомогою візуальних засобів.Таким чином, візуальна якість впливає на переважну більшість видів поведінки та видів діяльності, таких як робота, розваги, взаємодія та відпочинок, і тісно пов’язана з якістю життя.Око є найдосконалішим органом людини, і погані умови освітлення, такі як недостатнє освітлення, тіні, відблиски, стробоскопи та надмірна стимуляція зорової інформації призведуть не лише до зниження зорової функції, зорової втоми та зниження продуктивності, але й заважатимуть безперебійне виконання діяльності, а їх довгостроковий кумулятивний ефект спричинить короткозорість, прискорить дегенерацію жовтої плями та призведе до незворотного пошкодження зору.Китай щороку інвестує багато людських та економічних ресурсів у національний захист здоров’я зору, і покращення освітленості життєвого простору людини є одним із ключових завдань.

Існує взаємодоповнюючий зв'язок між зоровою функцією людського ока, зоровою роботою і освітленістю середовища.Було проведено велику кількість досліджень щодо зіставлення зорових здібностей різних груп населення, таких як підлітки, дорослі та люди похилого віку, з різними робочими умовами, такими як папір, VDT та тонка обробка, для досягнення параметрів світлового середовища, необхідних для оптимальної візуальної ефективності. і візуальний комфорт.Завдяки невпинним зусиллям академічних організацій і дослідників, представлених CIE та американським вченим Пертером Бойсом, було сформовано консенсус щодо впливу окремих елементів світлового середовища, таких як освітленість, яскравість, розподіл яскравості поля зору, колір джерела світла та передача кольору на візуальне зображення. якість, а різні галузеві стандарти та специфікації були введені в країні та за кордоном, щоб керувати практикою проектування архітектурного світлового середовища.

Світло і біологічні ритми

Організм людини має спеціальний годинник, званий «біоритмом», який регулює більшість фізіологічних процесів, таких як сон, харчування, обмін речовин, секреція гормонів та імунна відповідь, підтримуючи здоровий гомеостаз організму.Порушення біологічного ритму викликають ожиріння, рак, нейродегенеративні захворювання та інші захворювання, а також впливають на лікування та реабілітацію захворювань.Окрім колбочок і паличкоядерних клітин, у сітківці ссавців існує третій тип фоторецепторних клітин, спеціалізовані фоторецепторні гангліозні клітини сітківки (ipRGC), які є фоточутливими до світлових подразників і проектують світлові сигнали в центр керування ритмом – вони здатні безпосередньо сприймають світлові подразники та проектують світлові сигнали до супрахіазматичного ядра (SCN), яке формує зоровий шлях світла без зображення та впливає на секрецію мелатоніну шишкоподібної залози, кортизолу та інших важливих людських гормонів, таким чином регулюючи біологічні ритми.

Зоровий і незоровий шляхи дії світла

Ритмічний ефект світла є центральним напрямком практики досліджень у середовищі здорового освітлення, спричиненого людиною.Класні кімнати, офіси, лікарні та підземні приміщення запровадили системи динамічного ритмічного освітлення для покращення якості сну вночі та розумової уваги та пильності під час денного неспання.Ритмічна стимуляція стала ключовим індикатором здорового освітленого середовища, а кількісна оцінка її впливу тепер є новим центром уваги у відповідних галузях у країні та за кордоном.

Емоційна дія світла

З одного боку, Джон А. Шиндлер, практикуючий лікар зі Сполучених Штатів, зазначив у своїй книзі «Як жити 365 днів на рік», що до 76% хвороб пов’язані з поганим настроєм.Ключ до запобігання захворюванням і зміцнення фізичного та психічного здоров’я полягає в підтримці оптимістичного та позитивного настрою розуму шляхом раціонального регулювання емоцій.Терапія яскравим білим світлом була введена в лікування сезонних афективних розладів у 1980-х роках із чудовим ефектом, а результати наступних клінічних досліджень також показали, що світло позитивно впливає на лікування післяпологової депресії, передменструального синдрому та несезонних афективних розладів. .

З іншого боку, світло, колір і простір разом утворюють візуальне середовище, яке передає мову емоцій, роблячи світло тісно пов’язаним з когнітивним та емоційним досвідом людини.Джон Флінн, піонер у вивченні психології освітлення, продемонстрував, що зміни в освітленому середовищі викличуть різні реакції на просторовість, візуальну чіткість, приватність, задоволення, розслаблення та складність.Вплив світла та кольору на візуальне сприйняття часто використовується для створення просторових ситуацій і атмосфер, які мобілізують емоції та викликають специфічні психологічні відчуття.Наприклад, серія захоплюючих світлих робіт Джеймса Террелла створює емоційні враження від психоделічного до сюрреалістичного через сенсорний резонанс у контексті.

Імерсивне світло Джеймса Террелла

Перспективи інноваційної практики здорового освітленого середовища в середовищі існування людини

Практика та інновації здорового освітленого середовища бере свій початок від невпинного прагнення до здоров’я життя людини та сповнена нескінченних можливостей.Хоча люди зрозуміли великий вплив світла на зір, фізіологію та психологію через численні нервові шляхи, існують ще більш складні механізми дії, які потрібно дослідити.З поглибленням знань людей про життя та здоров’я та дедалі тіснішим зв’язком між цифровими інформаційними технологіями, такими як інтелектуальне будівництво, великі дані, хмарні обчислення, бездротовий зв’язок та Інтернет речей, а також архітектурним простором і життям людини, форма та зміст людського життя змінюються. здорове життя постійно змінюється, і визначення та обсяг досліджень легкого здоров’я буде постійно розширюватися і навіть скасовуватися.

Джерело: Times Building